配了助聽器后，首先要鍛煉慢慢去適應佩戴助聽器，初期會有些異物自感，環境先從安靜環境逐漸在嘈雜環境中適應佩戴，就這樣循序漸進堅持到每天佩戴，多去聽別人說話，刺激損失頻率點接受聲音的信息，自己根據所聽到的聲音學著說、練。例如多看看新聞聯播，讀讀報紙道之類的。
提高言語分辨率不是立竿見影的，要經過一段時間才能見效。個體差異性比較大，每個人所需的時間都不一樣。我們希望有聽損的朋友一定要堅持佩戴助聽器，堅持訓練以提高言語分辨率，提高自己的生活質量。
4.佩戴助聽器后，與別人聊天時，要求與你聊天人的語速慢點，給大腦有一個反應的過程。
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