由于生活節(jié)奏的加快和壓力的擴大，越來越多的人意識到自己的耳鳴情況在加重，與此伴隨的還有精神狀況的下降，開始向心理健康顧問尋求幫助—— 2021年6月發(fā)表在《美國醫(yī)學會精神病學雜志》(JAMA Psychiatry)上的一項研究回顧了這種可能的聯(lián)系。 研究人員整理了在一項為期5年的研究的數(shù)據(jù)，該研究追蹤了6000多名荷蘭鹿特丹地區(qū)的中年居民。 研究評估與年齡有關(guān)的疾病和問題，包括耳鳴。而耳鳴在大多數(shù)情況下與聽力損失有關(guān)。有耳鳴的參與者(不管他們是否認為耳鳴很煩人)在三個關(guān)鍵領(lǐng)域比沒有耳鳴的參與者有更多的問題:抑郁癥狀、焦慮和睡眠質(zhì)量問題。 當一個人出現(xiàn)一種慢性健康狀況時，他們會因新癥狀而不知所措或心煩意亂，這是很正常的。當某人已經(jīng)患有其他慢性疾病時，這種情況會加劇。 耳鳴也可能是某人正在遭受聽力損失的跡象，特別是與年齡有關(guān)的各種耳鳴。聽力損失而不去干預(yù)可能會導致更多的脫離社會和孤獨感，這可能會引發(fā)抑郁癥。 美國耳鳴協(xié)會委員會成員多基亞納基斯說:“除了耳鳴與心理健康的關(guān)系外，最近的研究還發(fā)現(xiàn)，聽力喪失與孤獨、抑郁以及加速腦萎縮和認知能力下降有關(guān)。” 理想的應(yīng)對策略 維多利亞·科爾曼博士是一名行為健康專家和臨床心理健康顧問，她說，當她與耳鳴患者一起工作時，她試圖幫助他們檢查自己的生活方式，以盡量減少引發(fā)耳鳴的因素（睡眠、飲食等）。 把沒有治愈方法與沒有治療選擇相混淆是很常見的。我們可以嘗試給患者更多的支持，從聽力學和心理學的角度治療耳鳴是理想的。 助聽器現(xiàn)在采用聲音療法作為耳鳴解決方案。聲音療法的目標是減少用戶對耳鳴感知的響度，并有目的地使用積極的聲音來減少耳鳴對用戶的負面作用。 如果患者有聽力損失，使用助聽器讓他們感受到他們錯過的聲音是有意義的。這是因為額外的聲音支持有助于將注意力從內(nèi)部產(chǎn)生的耳鳴聲轉(zhuǎn)移開。
