耳鳴是指在沒有任何客觀聲響的情況下,個人主觀上卻感覺聽到聲音,有些人甚至覺得聲音來自頭部。耳鳴的感覺因人而異,聲音多種多樣。比如明明沒有開任何電器,但卻可以感覺到電流聲,明明旁邊沒有蜜蜂、蚊蟲在飛,但卻感覺自己聽得到蜜蜂、蚊蟲的聲音。有耳鳴患者甚至將其描述為"聽到兩千只蟋蟀一起叫個不停。"耳鳴本身并不是一種疾病,而是一種十分常見且復雜的癥狀,可能與200多種疾病有關,例如內耳、聽神經或大腦聽覺中樞的功能異常有關,也可能與血管、肌肉或關節等周圍組織的異常活動有關。許多因素都可能導致耳鳴,比如長時間暴露于噪聲或聲波創傷、聽力損失,甚至某些藥物。耳鳴的原因和類型很多,需要根據不同的情況進行診斷和治療。短時間出現耳鳴更有可能與精神壓力或不良情緒有關,無需過度擔憂。一旦耳鳴出現,一些因素還會增加耳鳴的嚴重程度,比如:壓力大、咖啡和酒精攝入量高、頻發吸煙,甚至是生氣。而長時間耳鳴或者癥狀逐漸加重,還應及早就醫。
干預耳鳴的方式很多,包括認知療法、松弛療法、掩蔽療法甚至心理咨詢等等。因為每個人的癥狀都不一樣,還是需要咨詢聽力專業人士找到適合自己的方法。耳鳴和聽力損失常常相伴相隨,如果同時出現這兩種情況,那么助聽器是一個不錯的選擇。助聽器可為聽覺系統提供聲音刺激,助聽器可放大可能被忽略的環境聲,助聽器有助于減輕壓力和聽覺疲勞,助聽器有助于減少社交孤獨,加強溝通交流。