耳垢，醫(yī)學(xué)上叫“耵聹”，它是由耳道皮膚腺體自行分泌出來的一種灰色、橙色或淡黃色的蠟質(zhì)分泌物，同時還混有灰塵和皮屑。它能夠清潔和保護(hù)耳朵，使其免受細(xì)菌、灰塵、異物和微生物的侵害。
一般而言，耳道有自排自潔功能，大部分人的耳屎是可以自行排出的。咀嚼動作也會促進(jìn)耳屎的外排。如果耳垢堆積太多，阻塞外耳道，也有許多方法可以將其清除。具體應(yīng)該怎么做，有什么注意事項，我們今天就來聊一聊。
正確做法
1. 耳垢是正常的生理現(xiàn)象，如果它沒有阻塞耳道或影響到聽力，可以不用多加處理。
2. 了解耳垢堆積堵塞的癥狀。包括聽力下降、耳朵感覺悶堵不適、耳鳴，以及引發(fā)助聽器表現(xiàn)的變化（如聲音失真等）。
3. 其他疾病也可能表現(xiàn)出類似耳垢堆積的癥狀，比如耳部感染。如果出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、堵塞感或疼痛，先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，排除耳部感染等問題。
4. 如果平時真要自己動手的話，淋浴后，用毛巾或紙巾輕輕擦拭外耳就可以了。
5. 耳垢的增多可能會堵塞助聽器的麥克風(fēng)和受話器，進(jìn)而影響音質(zhì)和性能，建議定時對助聽器進(jìn)行清潔和保養(yǎng)。
注意事項
1. 不要過度清潔耳垢。過度清潔可能會導(dǎo)致耳道發(fā)炎或感染，甚至可能導(dǎo)致耳垢積累。
2. 盡量不要用牙簽、火柴棒、挖耳勺等小工具清潔耳朵，用力不當(dāng)可能會掏破耳道內(nèi)皮膚，引起外耳道的炎癥。而且小工具一般都不能做到消毒，感染的幾率將大大增加。如果共用掏耳工具，還可能會傳染疾病。
3. 如果一定要掏耳，不要用力過猛，導(dǎo)致鼓膜穿孔，聽力下降，甚至并發(fā)中耳炎。
4. 方式方法要得當(dāng)。方法不當(dāng)，可能將耳屎推到耳道深處，形成耵聹栓塞，導(dǎo)致聽力減退，壓迫鼓膜引起耳鳴等。
5. 遠(yuǎn)離耳燭療法。研究表明，耳燭不會去除任何耳垢。耳燭燃燒產(chǎn)生的熱量和濃煙進(jìn)入耳道會造成耳道和耳膜的損傷。
總之，對待耳垢，還是要管住手，避免不必要的干預(yù)。讓耳道保持其自然的清潔和保護(hù)機(jī)制，是我們保護(hù)耳朵健康的重要一環(huán)。
