嘈雜的會場，激烈的演奏，華麗的樂曲，這些都是音樂工作者日常生活的一部分。然而，你知道嗎？音樂從業者比其他人更容易患上耳鳴。最新研究表明，這是因為他們經常暴露在噪聲環境中。 這也提醒我們，無論是從事音樂還是其他工作，談及工作中的噪聲危害時，應當防范的不僅僅是聽力損失。 耳鳴，即在沒有任何外部聲音存在時耳朵中出現聲響的感覺（例如嗡嗡聲、鈴聲等）。美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）的數據顯示：在美國，每25名工人中就有1名同時患有聽力損失和耳鳴1。 工作環境中的噪聲 對聽力的影響對比研究 曼徹斯特聽力學和耳聾研究中心的研究人員分析了來自英國2.3萬人的數據2。這項研究還對一般的聽力損失進行了研究，觀察音樂、農業、建筑等“嘈雜、高風險”從業人員的聽損和耳鳴程度，并將其與金融等“安靜、低風險”行業進行了比較。 從這項研究中，曼徹斯特大學聽力和耳聾中心的 Sam Couth 博士得出結論，音樂行業從業者患耳鳴的“概率相當大”，這主要是因為在工作中接觸到巨大的噪聲。 Couth 補充說，這包括“演奏家家、音樂總監和制作人員等各類音樂從業人員”。 音樂會的音量會一般超過100分貝，而85分貝的聲音就足以損害聽力。所以保護聽力對于音樂工作者來說至關重要。同時也提醒我們，參加音樂演出時，請記得注意自己的聽力安全。 如何判斷工作場所的 噪聲水平是否有害？ 根據美國職業安全與健康管理局（OSHA）制定的標準，如果出現下列情況，那么工作環境中的噪聲水平很可能過高： 下班后耳中仍然回蕩著嗡嗡聲或者鳴響聲。 同事距你只有一臂之遙，但你們需要大聲喊叫才能互相聽清對方講話。 下班后暫時出現聽力損失。 如果出現過上述情況，那么你的工作環境噪聲可能已經超過 85 分貝。并且，如果工作場所的噪聲水平連續8小時的平均加權值等于或超過85分貝，雇主有責任提供相關安全和健康措施，比如噪聲控制和職業聽力保護3。 無論身處哪種噪聲環境，佩戴聽力保護設備都是保護聽力、免受過度噪聲侵擾的好方法。比如降噪耳塞和防護耳罩。對噪聲聲波進行物理阻擋，從而減少進入耳朵的分貝數，從而減少潛在的聽力損害。 如果你感覺自己出現了耳鳴或聽力損失，或者希望了解更多聽力保護方法和設備，可以咨詢聽力專業人士。他們能為做全面的聽力評估，發現問題，并幫你找到合適自己的方案。 耳朵是聆聽音樂的鑰匙，是感知音符美好必不可少的器官。保護聽力健康，才能更好地奔赴對音樂的熱愛，享受更多生活的精彩！ 
