節(jié)假日本是放松身心、享受團(tuán)圓相聚的美好時(shí)光。然而，令人想不到的是節(jié)假日竟也是突發(fā)性耳聾的高發(fā)期。這究竟是為什么呢？
什么是突發(fā)性耳聾？
數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)或72小時(shí)內(nèi)突然發(fā)生的，原因不明的感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，被稱為"突聾"（或突發(fā)性聾）。通常伴隨著耳悶、耳鳴（如嗡嗡聲等聽(tīng)覺(jué)異常），甚至是眩暈、惡心、嘔吐，這一過(guò)程中，聽(tīng)力會(huì)發(fā)生不同程度的下降，一般單側(cè)耳朵居多。
節(jié)假日突聾頻發(fā)的原因是什么？
（1）生活節(jié)奏紊亂，身體機(jī)能失衡
節(jié)假日期間，熬夜追劇、玩游戲、參加聚會(huì)成為常態(tài)，睡眠時(shí)間大幅減少。這種作息紊亂極易破壞人體晝夜節(jié)律，影響內(nèi)耳微循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)功能。內(nèi)耳毛細(xì)胞作為聽(tīng)覺(jué)感受器，對(duì)缺血缺氧具有高度敏感性。當(dāng)局部血液循環(huán)障礙時(shí)，毛細(xì)胞易發(fā)生不可逆性損傷，這不僅會(huì)引起漸進(jìn)性聽(tīng)力下降，更是突發(fā)性耳聾的重要誘因之一。
（2）壓力釋放不當(dāng)，情緒波動(dòng)過(guò)大
平時(shí)工作和學(xué)習(xí)壓力大，人們往往會(huì)在節(jié)假日通過(guò)各種方式釋放壓力。不當(dāng)?shù)膲毫︶尫欧绞�，如過(guò)度興奮或持續(xù)性焦慮，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，引發(fā)血壓異常升高和血管收縮功能障礙。這一過(guò)程對(duì)內(nèi)耳的影響尤為顯著，因?yàn)閮?nèi)耳動(dòng)脈屬于終末血管，缺乏側(cè)支循環(huán)，一旦發(fā)生血管痙攣，極易導(dǎo)致局部缺血缺氧，從而損害聽(tīng)覺(jué)功能。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分患者在參與情緒波動(dòng)較大的活動(dòng)（如棋牌游戲）后突發(fā)耳聾，這與游戲過(guò)程中產(chǎn)生的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)（如獲勝時(shí)的極度興奮或失利時(shí)的嚴(yán)重沮喪）導(dǎo)致的血管舒縮功能紊亂密切相關(guān)。
（3）噪音環(huán)境增多，耳部負(fù)擔(dān)加重
春節(jié)期間，傳統(tǒng)習(xí)俗（如燃放鞭炮）和娛樂(lè)活動(dòng)（如外出游玩、商場(chǎng)購(gòu)物、 KTV 聚會(huì)等）往往伴隨著高強(qiáng)度噪聲暴露。研究表明，持續(xù)暴露于85分貝以上的噪聲環(huán)境中，可直接導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞機(jī)械性損傷、壞死。而且，在嘈雜環(huán)境下，個(gè)體為克服環(huán)境噪聲的干擾，會(huì)不自覺(jué)地將耳機(jī)音量提高，這種雙重噪聲暴露會(huì)產(chǎn)生協(xié)同損傷效應(yīng)，進(jìn)一步增加永久性聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)。
（4）飲食不節(jié)制，代謝紊亂影響
節(jié)假日期間，不合理的飲食模式是誘發(fā)突發(fā)性耳聾的重要危險(xiǎn)因素，如過(guò)量攝入高脂、高鹽、高糖食物及酒精飲料。原因是這些不良的飲食習(xí)慣極易導(dǎo)致人體代謝指標(biāo)異常：一方面，血脂異常升高和血液改變（如血液黏稠度增加）會(huì)損害內(nèi)耳微循環(huán)；另一方面，乙醇及其代謝產(chǎn)物可直接耳微循環(huán)；另一方面，乙醇及其代謝產(chǎn)物可直接損傷聽(tīng)神經(jīng)髓鞘結(jié)構(gòu)，干擾神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)。不僅增加突發(fā)性耳聾的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可能加重聽(tīng)力損失程度。
發(fā)生突聾后該怎么辦？
首先應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行聽(tīng)力檢查，越早治療效果越好，在發(fā)病數(shù)小時(shí)到72小時(shí)內(nèi)效果最佳，隨著時(shí)間的推移，尤其是在發(fā)病1到2個(gè)月后，治療效果逐漸變差。突聾治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要對(duì)自己有信心，放松心態(tài)，避免急躁，否則不利于聽(tīng)力恢復(fù)。在聽(tīng)力穩(wěn)定之后，若確認(rèn)存在永久性聽(tīng)力損失，應(yīng)考慮佩戴助聽(tīng)器來(lái)幫助聆聽(tīng)。
沉默的世界安靜的可怕，我們應(yīng)時(shí)刻做好聽(tīng)力保護(hù)。若不幸發(fā)生突聾，應(yīng)積極干預(yù)，把握最佳干預(yù)時(shí)間，早日康復(fù)。
如果您有疑問(wèn)或正在經(jīng)歷聽(tīng)力損失帶來(lái)的痛苦，請(qǐng)留言或致電010-89367814 139111747651，我們將竭誠(chéng)為您提供聽(tīng)力服務(wù)支持。
