節假日本是放松身心、享受團圓相聚的美好時光。然而，令人想不到的是節假日竟也是突發性耳聾的高發期。這究竟是為什么呢？
什么是突發性耳聾？
數分鐘、數小時或72小時內突然發生的，原因不明的感音神經性聽力損失，被稱為"突聾"（或突發性聾）。通常伴隨著耳悶、耳鳴（如嗡嗡聲等聽覺異常），甚至是眩暈、惡心、嘔吐，這一過程中，聽力會發生不同程度的下降，一般單側耳朵居多。
節假日突聾頻發的原因是什么？
（1）生活節奏紊亂，身體機能失衡
節假日期間，熬夜追劇、玩游戲、參加聚會成為常態，睡眠時間大幅減少。這種作息紊亂極易破壞人體晝夜節律，影響內耳微循環和神經傳導功能。內耳毛細胞作為聽覺感受器，對缺血缺氧具有高度敏感性。當局部血液循環障礙時，毛細胞易發生不可逆性損傷，這不僅會引起漸進性聽力下降，更是突發性耳聾的重要誘因之一。
（2）壓力釋放不當，情緒波動過大
平時工作和學習壓力大，人們往往會在節假日通過各種方式釋放壓力。不當的壓力釋放方式，如過度興奮或持續性焦慮，會導致交感神經過度興奮，引發血壓異常升高和血管收縮功能障礙。這一過程對內耳的影響尤為顯著，因為內耳動脈屬于終末血管，缺乏側支循環，一旦發生血管痙攣，極易導致局部缺血缺氧，從而損害聽覺功能。臨床觀察發現，部分患者在參與情緒波動較大的活動（如棋牌游戲）后突發耳聾，這與游戲過程中產生的強烈情緒反應（如獲勝時的極度興奮或失利時的嚴重沮喪）導致的血管舒縮功能紊亂密切相關。
（3）噪音環境增多，耳部負擔加重
春節期間，傳統習俗（如燃放鞭炮）和娛樂活動（如外出游玩、商場購物、 KTV 聚會等）往往伴隨著高強度噪聲暴露。研究表明，持續暴露于85分貝以上的噪聲環境中，可直接導致內耳毛細胞機械性損傷、壞死。而且，在嘈雜環境下，個體為克服環境噪聲的干擾，會不自覺地將耳機音量提高，這種雙重噪聲暴露會產生協同損傷效應，進一步增加永久性聽力損失的風險。
（4）飲食不節制，代謝紊亂影響
節假日期間，不合理的飲食模式是誘發突發性耳聾的重要危險因素，如過量攝入高脂、高鹽、高糖食物及酒精飲料。原因是這些不良的飲食習慣極易導致人體代謝指標異常：一方面，血脂異常升高和血液改變（如血液黏稠度增加）會損害內耳微循環；另一方面，乙醇及其代謝產物可直接耳微循環；另一方面，乙醇及其代謝產物可直接損傷聽神經髓鞘結構，干擾神經沖動傳導。不僅增加突發性耳聾的發病風險，還可能加重聽力損失程度。
發生突聾后該怎么辦？
首先應立即去醫院進行聽力檢查，越早治療效果越好，在發病數小時到72小時內效果最佳，隨著時間的推移，尤其是在發病1到2個月后，治療效果逐漸變差。突聾治療是一個漫長的過程，一定要對自己有信心，放松心態，避免急躁，否則不利于聽力恢復。在聽力穩定之后，若確認存在永久性聽力損失，應考慮佩戴助聽器來幫助聆聽。
沉默的世界安靜的可怕，我們應時刻做好聽力保護。若不幸發生突聾，應積極干預，把握最佳干預時間，早日康復。
如果您有疑問或正在經歷聽力損失帶來的痛苦，請留言或致電010-89367814 139111747651，我們將竭誠為您提供聽力服務支持。
