上期內(nèi)容我們?yōu)榇蠹医榻B了耳鳴的成因和相關(guān)研究。也了解了耳鳴對生活造成的負(fù)面影響。那么出現(xiàn)耳鳴該怎么辦？能做點(diǎn)兒什么來預(yù)防耳鳴呢？本期我們就一起來了解一下。 保護(hù)聽力健康 暴露在噪聲環(huán)境中是誘發(fā)耳鳴的主要原因之一，應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，對聽力加以保護(hù)。噪聲可能源自很多地方：工作場所、音樂會(huì)和體育賽事、電動(dòng)工具，甚至是你的耳機(jī)。 專家建議，50歲以后，每隔三年就應(yīng)該去進(jìn)行一次聽力檢測。通過定期進(jìn)行聽力檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的聽力問題，并采取相應(yīng)的措施保護(hù)我們的聽力。 由聽力專家進(jìn)行的聽力測試不僅簡單易行，且全程無痛感。如果你還沒準(zhǔn)備好進(jìn)行全面的聽力評估，也可以在網(wǎng)上進(jìn)行免費(fèi)的聽力測試，了解一下自己是否需要聽力專家的幫助。 助聽器也能干預(yù)耳鳴 耳鳴和聽力損失常常相伴相隨，如果同時(shí)出現(xiàn)這兩種情況，那么助聽器是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 臨床證據(jù)表明，助聽器的放大能力可以幫助我們有效緩解耳鳴的干擾，將更多精力關(guān)注包括言語聲在內(nèi)的實(shí)際存在的聲音。 不僅如此。聽力學(xué)博士Jamie Hand表示，助聽器幫助我們聽到更多環(huán)境聲，減輕壓力和聽覺疲勞，并增加與親友的互動(dòng)，這些都會(huì)分散我們對耳鳴的注意力。 目前市場上各大品牌助聽器都設(shè)有專門的耳鳴管理功能，可以個(gè)性化定制和微調(diào)專屬的聲音刺激，緩解耳鳴帶來的惱人噪聲，轉(zhuǎn)移注意力。 耳鳴對每個(gè)人的影響都是不同的。如果出現(xiàn)了聽力損失又伴有耳鳴，不妨咨詢聽力專業(yè)人士，看看助聽器是不是能幫到自己，一舉兩得。但就像每個(gè)人的耳鳴感受不一樣，助聽器對于耳鳴干預(yù)效果也存在較大的個(gè)體差異，一定要理性看待哦！
