耳鳴是一種非常惱人的感覺，相信經(jīng)歷過耳鳴的人都會有切身體會。 當(dāng)你半夜三更睡不著的時候，或者是頭天熬了夜，腦殼有點昏的時候，或者是感冒了，剛剛吃了藥準(zhǔn)備躺會兒的時候，這個聲音就來了! 有時候像電視機(jī)信號的吱吱吱，有時候像蚊子飛的嗡嗡嗡，有時候還像弱弱的電流聲嚶嚶嚶…… 耳鳴會讓人備受煎熬，給生活、工作、社交等帶來極大的負(fù)面影響。 本期文章我們邀請到了斯達(dá)克首席健康官Archelle Georgiou博士回答一系列常見的耳鳴問題，希望幫助大家消除對耳鳴的誤解，增進(jìn)對耳鳴的了解，幫助自己或親友更好地聆聽和生活。 Q 怎么知道自己是否患有耳鳴？ A 耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。其聲響有高有低、音調(diào)有多樣，或如蟬鳴，或如風(fēng)聲，或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。每個人的癥狀都不盡相同。對有的人來說，它是只在安靜環(huán)境中才能注意到的輕微不便。但對其他人來說，耳鳴可能嚴(yán)重到讓人心煩意燥，無法集中精力做別的事。你需要記住的是：耳鳴并不是一種疾病，它這是一種常見的臨床癥狀，需要聽力專業(yè)人士進(jìn)行診斷。 Q 藥物會引發(fā)耳鳴嗎？ A 會，不少耳鳴的確是藥物副作用造成的。這些藥物包括阿司匹林、利尿劑、抗抑郁類藥物、化療藥物和某些抗生素。 Q 出現(xiàn)耳鳴了該怎么辦？ A 目前還沒有治愈耳鳴的方法，但有些方法可以緩解耳鳴。但首先應(yīng)該咨詢聽力專業(yè)人士，明確自己出現(xiàn)耳鳴的原因之后再進(jìn)行干預(yù)。干預(yù)耳鳴的方式很多，包括認(rèn)知療法、松弛療法、掩蔽療法甚至心理咨詢等等。因為每個人的癥狀都不一樣，還是需要咨詢聽力專業(yè)人士找到適合自己的方法。 Q 如果我有耳鳴，那么我是否也有聽力損失？ A 耳鳴、聽力損失都是聽覺系統(tǒng)出現(xiàn)異常時常見的癥狀。說耳鳴必然會存在聽力損失是不確切的，但耳鳴和聽力損失常常相伴相隨，同時困擾我們。 Q 耳鳴加重有哪些原因？ A 煙酒過度、濃茶、含咖啡因飲料、酒、高膽固醇及高鹽飲食、食物過敏等，可引發(fā)或加重耳鳴。另外，暴露在大噪聲當(dāng)中，以及服用一些藥物也可能加重耳鳴。 Q 佩戴助聽器可以緩解耳鳴嗎？ A 助聽器或通過以下四種方式緩解耳鳴： 1. 助聽器可以為由于聽力損失缺少輸入聲的聽覺系統(tǒng)提供刺激。 2. 助聽器能夠放大可能被忽略的環(huán)境聲，這些聲音可以幫助掩蓋耳鳴。 3. 助聽器可以減輕壓力和聽力疲勞，壓力和疲勞都被證實會加速耳鳴惡化。 4. 助聽器可以減少社交孤獨，加強(qiáng)溝通交流。參與更多活動可能有助于轉(zhuǎn)移用戶對耳鳴的注意力。
