您有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)力下降也會(huì)加重孤獨(dú)？
隨著聽(tīng)力逐漸下降，別人的說(shuō)話聲會(huì)越來(lái)越模糊而遙遠(yuǎn)；在各種場(chǎng)合，看著別人嘴巴張張合合，您都只聞其聲，不明其意，甚至連聲音都聽(tīng)不到；此時(shí)此刻，是不是經(jīng)常想起朱自清先生在《荷塘月色》。中所言：熱鬧是它們的，我什么也沒(méi)有。
漸漸地，您會(huì)不自覺(jué)地回避社交場(chǎng)合，與外界的距離越拉越遠(yuǎn)，孤獨(dú)感如潮水般洶涌襲來(lái)，將您緊緊包圍……
6月30日，世界衛(wèi)生組織下屬社會(huì)聯(lián)系委員會(huì)發(fā)布題為《從孤獨(dú)到社會(huì)聯(lián)系：繪制通往更健康社會(huì)的道路》的報(bào)告，報(bào)告指出，全球每6人中就有1人受到孤獨(dú)的影響，這對(duì)健康和福祉造成重大影響。“孤獨(dú)”每小時(shí)導(dǎo)致全球100人死亡，每年死亡人數(shù)超過(guò)87.1萬(wàn)人。
2023年11月，世衛(wèi)決定將“孤獨(dú)”定義為全球公共衛(wèi)生問(wèn)題，同時(shí)成立上述社會(huì)聯(lián)系委員會(huì)，以解決這一緊迫的健康威脅。該委員會(huì)計(jì)劃運(yùn)行3年（2024年—2026年）。
世衛(wèi)將“孤獨(dú)”定義為因期望的社會(huì)聯(lián)系與實(shí)際的社會(huì)聯(lián)系之間存在差距而產(chǎn)生的痛苦感受，而社會(huì)孤立則指缺乏足夠社會(huì)聯(lián)系的客觀狀態(tài)。
報(bào)告顯示，多種綜合因素導(dǎo)致“孤獨(dú)”和社會(huì)孤立，包括健康狀況不佳、收入和教育水平低、獨(dú)居、缺乏足夠的社區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施和公共政策，以及數(shù)字技術(shù)的某方面影響。
“孤獨(dú)”和社交孤立會(huì)增加中風(fēng)、心臟病、糖尿病、認(rèn)知能力下降和早逝的風(fēng)險(xiǎn)。孤獨(dú)的人患抑郁癥的可能性是其他人的兩倍，同時(shí)也面臨更高的焦慮和自殺風(fēng)險(xiǎn)。
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，越孤單的人，其體內(nèi)潛伏皰疹病毒越容易再被活化，因此會(huì)產(chǎn)生與發(fā)炎相關(guān)的蛋白質(zhì)。相反，社會(huì)聯(lián)系在人的一生中都會(huì)起到保護(hù)作用——減少炎癥。
具體到老年群體來(lái)看，孤獨(dú)可能會(huì)讓他們愈發(fā)抑郁，進(jìn)而更不愿意走出家門(mén)，導(dǎo)致資源獲取受限，而抑郁又會(huì)進(jìn)一步加深孤獨(dú)感，形成惡性循環(huán)。
結(jié)合上文，即使您覺(jué)得聽(tīng)到不重要，即使您對(duì)于助聽(tīng)器還有很多的顧慮，發(fā)現(xiàn)孤單已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，危害性相當(dāng)之大，那我們是不是也不應(yīng)該讓聽(tīng)力問(wèn)題成為孤單的推手？
所以，如果發(fā)現(xiàn)自己或家人有聽(tīng)力下降，務(wù)必及時(shí)重視起來(lái)。這不僅僅是為了恢復(fù)聆聽(tīng)的能力，更是為了打破那層束縛社交的障礙，避免因?yàn)槁?tīng)力問(wèn)題而加劇孤獨(dú)，遠(yuǎn)離那些由于聽(tīng)力下降和孤單帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，避免身體和心靈受到雙重折磨與傷害。
報(bào)告也指出，也是值得欣慰的——良好的社會(huì)聯(lián)系可以改善健康，延長(zhǎng)壽命。
今日進(jìn)入我國(guó)24節(jié)氣中的“立秋”，在盛夏初秋我們關(guān)愛(ài)健康的計(jì)劃里，記得關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)家人聽(tīng)力健康。
