是的，而且這種累可能被你忽略了
當(dāng)聽(tīng)力正常時(shí)，聲音信號(hào)清晰、完整地傳給它，它只需要輕松地“翻譯”成我們能理解的意思就行了。這個(gè)過(guò)程幾乎是自動(dòng)的，不費(fèi)什么力氣。
但是，當(dāng)聽(tīng)力開(kāi)始下降，尤其是高頻聽(tīng)力下降，或者身處嘈雜環(huán)境時(shí)，傳達(dá)到大腦的，就是一個(gè)充滿(mǎn)雜音、殘缺不全的模糊信號(hào)。
這時(shí)候，大腦不得不：
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全力聚焦：像調(diào)收音機(jī)一樣，努力調(diào)高注意力試圖從背景噪音中分離出有用的語(yǔ)音信號(hào)。
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連蒙帶猜：動(dòng)用大腦的記憶庫(kù)和邏輯中心，去填補(bǔ)那些缺失的音節(jié)和詞語(yǔ)。
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持續(xù)加班：在整個(gè)交流過(guò)程中，大腦必須保持這種高度緊張的狀態(tài)，無(wú)法放松。
你看，原本輕松的工作，變成了一場(chǎng)需要高度集中注意力、調(diào)動(dòng)額外認(rèn)知資源的艱苦戰(zhàn)斗。你說(shuō)，大腦它能不累嗎？
這種耗費(fèi)了過(guò)多精力而導(dǎo)致的持續(xù)腦力消耗，在學(xué)術(shù)上與聽(tīng)覺(jué)認(rèn)知負(fù)荷過(guò)高的概念密切相關(guān)。
認(rèn)知負(fù)荷過(guò)高的幾個(gè)信號(hào)
這種累不僅僅是心理上的感覺(jué)，它常常伴隨著一些具體的生理信號(hào)：
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結(jié)束后異常疲憊：在嘈雜環(huán)境社交或開(kāi)會(huì)后，感到精疲力竭，只想一個(gè)人靜靜。
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容易煩躁、頭痛：因?yàn)樾枰掷m(xù)集中精力，精神長(zhǎng)期緊張，容易引發(fā)頭痛或情緒煩躁。
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回避復(fù)雜社交：開(kāi)始下意識(shí)地拒絕聚餐、家庭聚會(huì)等活動(dòng)，不是因?yàn)椴粣?ài)熱鬧，而是因?yàn)槁?tīng)得太累了。
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記憶力好像變差了：感覺(jué)記不住事、反應(yīng)變慢也就不足為奇了。長(zhǎng)期過(guò)重的聽(tīng)覺(jué)認(rèn)知負(fù)荷，也是目前研究認(rèn)為可能增加認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)的因素之一。
