“聲音大了，但是感覺聲音很奇怪。”
這是初戴助聽器不適應(yīng)的體現(xiàn)。想要助聽器聽聲效果好，用戶普遍要通過這3個(gè)時(shí)期。
01 適應(yīng)期（1—3個(gè)月）
現(xiàn)象：聲音的“陌生感”
● 自我聲音放大（說話有回聲）;
● 環(huán)境聲失真（水流聲像電流聲）;
● 言語聲沉悶（像隔著門板聽人說話）。
原因：長(zhǎng)期聽損導(dǎo)致聽覺剝奪，大腦聽覺皮層出現(xiàn)“功能重組”。佩戴助聽器后，大腦需要1到3個(gè)月的時(shí)間來重新學(xué)習(xí)和處理聲音，通過持續(xù)的鍛煉與適應(yīng)，才能重建高效的聽覺神經(jīng)通路。
應(yīng)對(duì)方法：
（1）漸進(jìn)式佩戴：從安靜環(huán)境開始，佩戴時(shí)長(zhǎng)每日遞增30分鐘；
（2）聲景療法：聆聽自然聲音或錄音（風(fēng)聲／水聲）;
（3）朗讀訓(xùn)練：每天大聲朗讀10—20分鐘，重建語音反饋。
02 重塑期（3—6個(gè)月）
現(xiàn)象：聽得到但聽不懂
● 多人對(duì)話，聽不清；
● 噪聲環(huán)境下，理解力驟降；
● 常需對(duì)方多次重復(fù)說話內(nèi)容。
原因：聽力損失導(dǎo)致中樞聽覺處理能力退化，如同生銹的拉鏈需要重新潤(rùn)滑。約翰霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，此階段大腦需要重新建立“聽覺—認(rèn)知”的聯(lián)結(jié)。
應(yīng)對(duì)方法：
（1）聽覺記憶訓(xùn)練
● 聽數(shù)字復(fù)述（3-10位遞增）;
● 語句跟讀練習(xí)。
（2）噪聲脫敏法
（3）視聽聯(lián)動(dòng)
● 看新聞跟讀字幕；
● 觀察口型輔助理解。
經(jīng)過訓(xùn)練，噪聲下言語識(shí)別率會(huì)有所提升。
03 社交回歸期（6—12個(gè)月）
現(xiàn)象：社交恐懼
● 家庭聚會(huì)，感到吃力；
● 電話溝通，聽不清；
● 公共場(chǎng)所交流，很焦慮。
日常交流聆聽，需要實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，即多與人溝通交流，可以從簡(jiǎn)單的單人溝通逐步到多人溝通。
應(yīng)對(duì)方法：
（1）告知對(duì)方自己的聽損情況；
（2）善用“復(fù)述確認(rèn)法”：
（3）選擇適宜的溝通環(huán)境；
（4）選用更適合自己，降噪功能更好的助聽器。
溫馨提示：聽力損失是漸進(jìn)的，那恢復(fù)也需要慢慢來，多聽、多練，科學(xué)應(yīng)對(duì)，方能越聽越好。
如果您或者您的家人有聽力健康方面的疑問，或正在經(jīng)歷聽力損失等問題帶來的痛苦，或者有助聽器選配、保養(yǎng)方面需求，請(qǐng)走進(jìn)我們的聽力服務(wù)中心，或致電010—89367814、010—69369052、13911147651聯(lián)系我們，我們將竭誠(chéng)為您的聽力健康服務(wù)。
