針對目前耳聾疾病的日益高發，專家提醒說，要警惕 “打手機緊貼耳朵”“用耳塞長時間通話”“精神長期緊張抑郁”等等不良現代生活方式對聽力的損害。
專家認為，由于生活、學習、工作壓力加大，近年來聽力缺損患者呈現病因多樣化、發病年輕化、診治盲目化的趨勢，因此必須要加強科學指導，糾正不正確的生活習慣和心態。
第一要戒除“手機依賴綜合征”
隨著手機的普及，很多機關工作人員、白領都把手機作為交流的主要工具，有的用手機安排工作或聊天，一聽就是幾十分鐘。殊不知，長時間使用手機會使聲音能量長期集聚于耳朵而無法釋放，造成聽力損傷。特別是用耳塞接聽手機，還會使聲音能量在密閉的耳腔里明顯放大，產生共振，加劇聽力損害。正確的接聽方法是將手機側舉在耳朵上方，下方懸空，使聲音自然傳入。同時，提倡少用、不用手機。
第二要避免不良生活方式
專家表示，學習、生活和工作壓力大以及長期睡眠不足、情緒激動、飲食不當都可以導致耳鳴、暈眩。
第三要正確看待聽力障礙。
人們對戴眼鏡習以為常，而對戴助聽器的人往往刮目相看，有些患者因此認為助聽器有損美觀而不愿意使用。專家提醒，經過聽力檢測確定沒有有效治療方法提高聽力的時候，患者就應考慮使用助聽設備來補償聽力損失。
因此專家建議，人們在保持良好的生活方式、保護聽力的同時，還要增加保健知識，不管是成年人的突發性耳聾，還是小兒的先天性耳患，早診和早治都是恢復聽力的必要前提。
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