■避免噪音。無論是在工作、在家中、或者其它環境中，你都有可能暴露在有害的噪音之中。在使用剪草機、吹雪機、駕駛摩托車或者雪上交通工具時，一定要采取保護措施。當然，對于噪音環境，要盡量避免。
■采取保護措施。當你預知自己即將進入噪音環境中時，要提前采取保護措施，比如耳塞或者耳罩。要注意，把棉球或者紙巾這一類的東西塞進耳朵里，并沒有為你的聽力提供什么有效的幫助。除了上面提到的那些噪音很大的工具，很多家用電器的噪音也不容忽視。
■降低噪音總量。噪音對你的聽力所可能造成的損害是通過時間累積起來的。如果你在工作時不得不長期面對大量噪音，那么一定要在工作結束后的閑暇時間里避免噪音環境。
■降低音量。當你在購買電器工具時，如果有低分貝的選擇，就不要買那些特別吵的玩意兒。在日常生活中養成習慣，將收音機、電視機以及汽車電臺的音量調小
■采取保護措施。當你預知自己即將進入噪音環境中時，要提前采取保護措施，比如耳塞或者耳罩。要注意，把棉球或者紙巾這一類的東西塞進耳朵里，并沒有為你的聽力提供什么有效的幫助。除了上面提到的那些噪音很大的工具，很多家用電器的噪音也不容忽視。
■降低噪音總量。噪音對你的聽力所可能造成的損害是通過時間累積起來的。如果你在工作時不得不長期面對大量噪音，那么一定要在工作結束后的閑暇時間里避免噪音環境。
■降低音量。當你在購買電器工具時，如果有低分貝的選擇，就不要買那些特別吵的玩意兒。在日常生活中養成習慣，將收音機、電視機以及汽車電臺的音量調小
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