我們用眼睛看外面的世界,用耳朵去聆聽,房山助聽器良鄉(xiāng)驗配中心國家級驗配師今天與您談?wù)勍舛谋=。屛覀兏玫谋Wo自己的耳朵。
外耳包括耳廓和外耳道。耳廓位于頭部的兩側(cè),皮膚菲薄,皮下組織少,血管表淺,加之耳廓屬于身體的外露部分,容易遭受外傷或凍傷。外傷可引起血管破裂,形成血腫,一旦血腫形成,難以自行吸收。同時耳廓軟骨抗感染能力差,一旦感染,容易因軟骨壞死而導致耳廓畸形。在遇冷,特別在寒冷空氣中暴露過久,可發(fā)生凍傷,導致局部缺血,如發(fā)生嚴重凍傷,則可使耳廓,特別是耳廓邊緣,呈現(xiàn)干性壞死,變成耳廓缺損。因此在外耳的保健中,要注意防止耳廓的外傷和凍傷。在寒冷的天氣中,尤其在室外活動或工作時,應(yīng)帶棉質(zhì)或毛質(zhì)的耳罩保護,對于一些怕冷及末梢循環(huán)不良的人,更應(yīng)注意外耳的保暖。如以凍傷,不能立即直接返回熱室內(nèi),用熱毛巾或熱水袋急速局部加溫,應(yīng)用干凈的雙手掌輕輕按摩耳廓,切忌用力揉搓,使溫度逐漸回升到正常,防止耳廓壞死,如果已經(jīng)發(fā)生了凍瘡,可用凍瘡膏貼敷局部,如有潰瘍或壞死者,可加用抗生素類藥物,防止感染。同時耳廓又是耳針治療的針刺部位,對于一些愛美,時尚的年輕人來說,又常常在耳廓上打耳洞,在操作過程中必須注意嚴格的無菌操作,進行嚴密消毒,防止耳廓軟骨膜炎的發(fā)生。
外耳道的保健中最重要的就是要糾正挖耳的不良習慣。人的耳道內(nèi)有叮嚀是正常生理現(xiàn)象,是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑形成的。一般少量的屑狀耵聹,會隨運動時的震動和下頜運動自行排出,不需特別清理。但很多人卻又掏耳的不良習慣,經(jīng)常用發(fā)卡,火柴桿等物掏耳,容易造成耳道壁的損傷,如果用力不當可引起外耳道感染,導致外耳道癤腫,發(fā)炎,潰爛,還有可能傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力。特別是老年人,耳廓的彈性和韌性降低,軟骨部的耵聹腺分泌增多,耳道內(nèi)脂肪相應(yīng)減少,耵聹容易濃縮,變硬,加之外耳道皮膚非常薄,取耵聹時如果不注意,很容易傷及骨性外耳道。正確的方法是千萬別自己隨意掏耳朵,如分泌旺盛導致耵聹栓塞,要到正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生用專門的工具予以清除,如耵聹較硬可先用耵聹液將其泡軟,再予以清除。如有些常常感覺耳朵里癢可用棉花浸上75%乙醇或3%硼酸乙醇涂擦,不但止癢還能殺菌,但不要太往里伸。另外在日常生活中有時會遇到蚊子,蒼蠅,螞蟻等小蟲飛進或爬進耳道,這時可用注射器抽水沖洗耳道,沖出小蟲或用酒/油滴入耳內(nèi),將小蟲淹斃,再用器械取出。同時要預防意外傷害,教育兒童在玩耍時不要將珠子,豆類,果核等異物塞入耳道。洗澡或游泳時要避免臟水進入耳朵,游泳是最好帶上耳塞防止耳道進水,一旦進水后可側(cè)頭單腿跳數(shù)次,水將自動流出,再用干凈的醫(yī)用棉花輕輕擦干耳道即可。
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方案3、出站后乘坐20路,到天橋下車,步行8分鐘到917總站,乘坐917專線(天橋-良鄉(xiāng))到良鄉(xiāng)行宮(區(qū)政府)下車即是
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